LuLu在她的部落格貼了這一篇感動人的小品。突然也想來分享一下最近讓我很有體會的這一首歌。

雖然有了自己的家庭，在美國也住了這麼多年，但卻總有一種不紮實的感覺，好像心底深處的一部分無法填滿。

我不是那種擅長下廚烤糕點的女人，全因為小賽挑食，鍾愛麵食餅乾類，便挖出食譜，作了一些低糖高纖的燕麥餅乾給他吃。

材料：

1杯  all purpose 麵粉

1/2 茶匙蘇打粉baking soda

1/2 茶匙泡打粉baking powder

1/2 茶匙鹽

1/2 杯奶油

糖依個人喜好，白糖黑糖皆可。

雞蛋一顆

1茶匙香草精

1大匙牛奶

1杯快煮燕麥

做法：

烤箱預熱至華氏350度。先將奶油溶化，加入糖，雞蛋，香草精及牛奶，攪拌均勻。再加入麵粉，蘇打粉，泡打粉及鹽。等攪拌均勻平滑後加入燕麥。將燕麥與麵團混合恰當，依喜愛的大小放上抹油的烤盤，麵團間距約五公分左右。烤約10至12分鐘或至淺咖啡色即可。

燕麥餅乾加上鮮奶，就是個健康營養的點心。

第一次發現這種好地方，是在懷小賽的時候。孕婦裝的布料也沒有比一般女裝多到哪裡去，但是價格硬是貴上許多。不想花兩倍的價錢在只能穿幾次的孕婦裝上，但也不想屈就於穿大尺寸的衣服。

委賣店顧名思義，就是幫私人賣二手商品然後收取一定比例的佣金的商店。商品的種類涵括很廣，其中最常見的便是服飾委賣店，尤其是童裝、孕婦裝、以及晚宴服。賣童裝的委賣店通常也會有一些二手玩具及其他育兒配件如推車、汽車座椅等等。不過這些大東西通常安全性很重要，還是買新的有保障的產品比較好。

委賣店也有優劣的差別，好的商品皆經過嚴格挑選，不是一蓋接收，我最喜歡的委賣店賣的衣服都是有品牌，沒有破損或汙點的。不好的委賣店放眼望去跟垃圾場沒有太大差別。我大部分的孕婦裝都是在委賣店買來的，很多看起來就像新的一樣，不過價錢卻是原價的一半以下。

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經由好友Douglas的網站發現這篇好文章，在此與大家分享。

1996年的元旦升旗，是我採訪生涯中，永遠忘不了的一天。

照慣例，電視台的攝影機架在重慶南路和凱達格蘭大道轉彎的人行道上。
這樣的官方新聞，重點不外乎，總統講話。
當我們清晨五點半就定位時，已經拿到了印刷精美的演講手稿；
拿著紅筆，我迅速瀏覽演講稿中談及兩岸關係的部份。
新聞雖然有千萬種型態，但，總有個脈絡、規矩可循。

國旗在升旗歌聲中，冉冉升起。
很奇怪，五點多，天空還下著綿綿細雨，怎麼李登輝總統一講話，天空竟然放晴？
在場許多貴賓也都忍不住小聲地議論紛紛。
嗯，這該不該寫進新聞稿裡呢？是不是太八卦了？
眼睛盯著凱達格蘭大道上的人潮，
腦子裡不斷盤算著怎麼處理這條新聞，讓內容豐富些。

約莫兩個小時，升旗典禮總算進行完畢。
我立刻從總統府前的廣場記者席，衝到對面的攝影區，把小蔡喊了下來。
當然，升旗這樣的制式新聞太八股，一定得加點花絮；
熱情的民眾反應，是鐵定需要的素材。

我拿著麥克風，和小蔡在上萬的人群中遊走。
排字學生？嗯，算了，他們是被學校安排來的，況且還可以抵軍訓課。
僑胞，嗯，好像從老三台時代，就特別喜歡訪問愛國的僑胞。

來點新鮮的吧。

就在我睜大眼睛尋找受訪”獵物”時，
眼前出現了一位五十多歲的中年男子，
比起其它刻意穿西裝、打扮整齊來參加升旗的民眾，
那位穿著運動服、拖鞋，臉部相當黝黑的男子，更引起我的注意。

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並非所有的水果蔬菜都含有大量農藥，美國有項調查顯示，只要能避免含農藥最多的12種果菜，便可以減少90%受農藥威脅的機會。這12種果菜為：

• Apples 蘋果
• Bell peppers 青椒
• Celery 西洋芩
• Cherries 櫻桃
• Grapes (imported) 進口葡萄
• Nectarines 油桃
• Peaches 桃子
• Pears 西洋梨
• Potatoes 馬鈴薯
• Red Raspberries 小紅莓
• Spinach 波菜
• Strawberries 草莓

因此，如果你要購買這幾樣果菜，選擇有機種植的。

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